START: 

Visita in Studio, dove faremo prima una valutazione generale con composizione corporea e poi un colloquio dove mi parlerai di te, ci conosceremo meglio e fisseremo gli obbiettivi. Mi dirai del tuo tempo a disposizione e impegni, in modo da poter creare il programma di allenamento ideale e che si adatti nel migliore dei modi al tuo stile di vita. 

START: Ti darò le indicazioni necessarie e faremo un piccolo Test (su strada o indoor) per poter ricavare FTP, impostare le zone di allenamento e ti darò un report con i risultati. A questo punto strutturerò il programma di allenamento di 4 settimane per raggiungere gli obbiettivi che abbiamo fissato!

(Il programma verrà elaborato tramite la piattaforma TrainingPeaks oppure in PDF o cartaceo, a scelta)

PREZZO: 150€